シモン茶の利用方法
さてダイエット効果のあるシモン茶の飲み方についてお話ししましょう。シモン茶のティーバックのものは煮出すタイプが多いので少し面倒かもしれませんが、確かなダイエット効果を得るためには、やはりきちんと煮出したほうがいいでしょう。
粉末状のシモン茶を利用すればより簡単になるはずで、こうした粉末状のものや顆粒状のもの、ティーパックといった種類があって選ぶのに迷うかもしれませんが、シモン茶をダイエットや健康のために飲むのですから、シモン成分が１００％のものを選ぶようにしてください。
そのシモン茶の入れ方ですが、ティーパックの場合は通常のお茶や紅茶同様、熱湯にて煮出し飲むようにしてください。基本的には1リットルの水又はお湯に1パックを入れ、約2～3分沸騰させて琥珀色になったらティーバッグを取り出します。
あとは出来上がったシモン茶を１日で１、２リットルを目安に他のお茶と同様に普通に飲み続けるだけでOKです。粉末のシモン茶はそのまま湯の飲みにいれてお湯を注げばOKなので簡単です。
熱いシモン茶を冷ましながら飲むのもいいですし、冷やした冷たいシモン茶をゴクゴク飲むも夏には最適で、各人の好みにすれば、続けやすいと思います。しかもシモン茶はノンカフェインなので、寝る前に飲んでも大丈夫です。
最近では大きめのドラッグストアなどでも各種陳列してありますし、インターネット通販でも購入できるので、入手は簡単ですが、実店舗にしろ、通販にしろ、品質についてはできるだけ口コミ情報や体験談、感想などをチェックして、信頼のおける製品を購入するようにしましょう。