シモン茶の効果
森のこかげ シモン茶 2g×80p シモン芋葉 100％ B
さて、栄養素がたっぷり詰まったシモン茶ですが、特に原料であるシモン芋の葉っぱには、ビタミンＫが豊富に多量に含まれているので、カルシュウム分が骨格に着床するのを助け、骨組織を丈夫にしてたくましくする効果が注目されています。
更にはその中に含まれている食物繊維の多さです。何しろシモン茶には、サツモイモを普通に食べるのと比較して３倍以上もの食物繊維が含まれており、これを飲むことでデトックス効果も期待できるのです。
豊富なミネラルで健康は増進し、食物繊維でデトックスをすることで無理の無いダイエットがイメージできると思います。
シモン茶の各種成分により期待できる効果をまとめてみますと、まずはビタミン類による効果ということで、ビタミンAは身体の免疫力を高めて、夜盲症や視力低下の予防、皮膚・髪・爪を丈夫に保ち、生活習慣病を予防します。
ビタミンB1は糖質を分解してエネルギーへの変換を促進し、疲労物質の蓄積を防ぎます。ビタミンB2は糖質、脂質、タンパク質など基本的な栄養素の代謝を補助します。
ダイエット的な面では、ビタミンB6はタンパク質や脂質の代謝を促進し、ビタミンCがコレステロール値を下げ、ナイアシンが体内のあらゆる代謝システムを整え、ビオチンもビタミンB6同様に糖質を分解してエネルギーに変わるのを助けてくれます。つまりダイエットにおいても健康的に行えるのがこのシモン茶の最大のメリットでしょう。